Home Kesehatan Tengok Tips Sehat Ala Dokter Satu ini Jika Sedang Hamil Tua

Tengok Tips Sehat Ala Dokter Satu ini Jika Sedang Hamil Tua

143
0
SHARE

Dokter cantik Reisa Broto Asmoro mengaku selalu menjalani pola hidup sehat, apalagi ditengah kondisi dirinya yang tengah hamil tua.

“Jadi kalau saya, dalam menjalani keseharian itu pasti mengetahui pola hidup sehat,” ujar Reisa, saat ditemui di Blue Jasmine The Maja, Jakarta Selatan, Kamis (16/11/2017).

Ia pun menambahkan, menjadi brand ambassador air mineral kemasan Le Minerale semakin membuatnya menggiatkan kegiatan hidup sehatnya.

Wanita yang memiliki rambut panjang itu mengedepanka tiga pilar yang diterapkan brand air mineral tersebut.

Ketiga pilar itu adalah eat right, drink right, dan move right yang bermakna seluruh makanan, minuman, serta kegiatannya harus dilakukan secara benar.

“Yang paling simple itu ya (ikut) dari slogan Le Mineralle itu, eat, drink dan move,” jelas Reisa.

Selain itu Reisa pun juga berusaha untuk mengkonsumsi makanan yang sehat, dan tidak mengandung minyak yang bisa berbahaya bagi tubuh.

“Makanan juga diusahain yang lebih sehat ya jangan yang digoreng,” kata Reisa.

Sedangkan untuk menyeimbangkan asupan makanan yang ia konsumsi, Reisa juga tetap melakukan olahraga meskipun saat ini dirinya tengah hamil besar.

Olahraga tersebut ia sengaja ia lakukan agar memudahkan dirinya saat waktu persalinan tiba.

“Kalau olahraga saya usahakan itu setiap hari, meskipun saya sedang hamil, saya tetap olahraga untuk memudahkan persalinan,” tegas Reisa.

Lebih lanjut, jika dirinya tidak sempat untuk berolahraga di pusat kebugaran, maka ia akan menyempatkan diri melakukan treadmill di rumah.

“Kalau nggak sempet ke tempat kebugaran, ya saya sempatkan treadmill,” pungkas Reisa.

Artikel Asli

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here